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Cuidado del cuerpo
Entrenar
Elige qué practicar hoy. Debajo de cada una ves cuándo la hiciste por última vez.
Yoga
La práctica de hoy, armada para lo que necesites.
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Fuerza
Masa muscular con tu propio cuerpo, subiendo de a poco.
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Hipopresivos
Respiración y pausa guiadas, para el centro del cuerpo.
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Hoy
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Entrenar
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