Ajenjo
Artemisia absinthium · Asteraceae
Lámina botánica
Lámina: Original book source: Prof. Dr. Otto Wilhelm Thomé Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz 1885, Gera, Germany · Public domain
El ajenjo (Artemisia absinthium) es una hierba muy amarga, ingrediente del licor absenta. Una revisión de 2006 sobre la absenta indica que el ajenjo contiene tuyona, un monoterpeno tóxico, y que el abuso crónico de la bebida en el siglo XIX produjo un síndrome llamado «absentismo». Una revisión de 2017 muestra que las tuyonas son neurotóxicas y que la toxicidad de los aceites esenciales de ajenjo y salvia no se explica solo por ellas. En nuestras fuentes no hay ensayos clínicos que respalden su uso digestivo.
Usos Medicinales
- ·Uso tradicional como amargo digestivo; no hay ensayos clínicos en nuestras fuentes
- ·La tuyona es tóxica: evita el uso prolongado y el aceite esencial
Usos Cosméticos
- ·No se recomienda en productos para la piel: no hay datos de seguridad
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para ajenjo.
Muy pocas hojas (0,5 g por 200 ml), por poco tiempo y de forma ocasional. No uses el aceite esencial ni la tintura de forma prolongada.
⚠ Contraindicaciones
- ·Contiene tuyona, un monoterpeno tóxico: evita el uso prolongado y las dosis altas
- ·No uses el aceite esencial
- ·Evítalo en el embarazo, la lactancia y en niños
- ·Si tienes epilepsia, evítalo (las tuyonas son neurotóxicas)
Fuentes
Lo que dicen los estudios no es una verdad absoluta: la mayoría son de laboratorio y hay que confirmarlos en personas.