Conocimiento

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Conocimiento ancestral · Ciencia viva

La ciencia de las plantas

BotánicaTaxonomía, morfología y adaptaciones de las especies medicinales del sur de Chile.Explorar →
Fisiología VegetalLa planta como fábrica química viva: cómo produce y almacena sus principios activos.Explorar →
Metabolitos SecundariosTerpenos, flavonoides y alcaloides: los compuestos que dan poder terapéutico a cada planta.Explorar →
Métodos de ExtracciónInfusión, decocción, maceración y tintura: cómo capturar los activos de cada planta.Explorar →

Autocuidado

Yoga, meditación, fuerza, hipopresivos, el ciclo menstrual y drenaje linfático: de dónde vienen, cómo funcionan y qué está probado. La teoría de lo que las apps de Florecer te hacen practicar.

Yoga: de dónde vieneLos textos, los cuatro caminos, los ocho miembros y el ayurveda. Por qué las posturas son solo una parte.Explorar →
La práctica del yogaFamilias de posturas, cómo se arma una clase, la respiración y dónde va la mirada.Explorar →
MeditaciónQué es meditar, de dónde viene, las quince técnicas, qué está probado, los mitos y cuándo tener cuidado.Explorar →
Fuerza y masa muscularLa masa muscular cae desde los treinta y más rápido en la menopausia. Qué está probado, cuánta dosis hace falta y por qué el propio cuerpo alcanza.Explorar →
HipopresivosQué son, cómo se hacen, qué está probado y qué no (no reemplazan a los ejercicios de suelo pélvico) y cuándo no se hacen.Explorar →
El ciclo menstrualCómo cambian las hormonas en cada fase y a lo largo de la vida, qué es normal, qué ayuda, los disruptores endocrinos y cuándo consultar.Explorar →
Drenaje linfáticoCómo se mueve la linfa en todo el cuerpo, el bombeo de ganglios, saltar, y qué dicen los estudios.Explorar →
Los chakrasLos siete, uno por uno: dónde van, qué se le atribuye a cada uno, de dónde vienen de verdad y qué de lo que se repite es invención del siglo XX.Explorar →
La caraDrenaje facial, masaje y yoga facial: qué hace cada uno, cuánto dura y qué tener en cuenta.Explorar →

Cosmética Natural

Grimorio

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