Bardana · Lampazo
Arctium lappa · Asteraceae
Foto real
La bardana o lampazo (Arctium lappa) es una Asterácea cuya raíz, semillas y hojas se usan en la medicina tradicional china y europea. Una revisión de 2011 resume que en la raíz hay compuestos que, en la visión de la medicina china, «depuran» la sangre y favorecen la circulación hacia la piel, que hay antioxidantes y compuestos antidiabéticos, que en las semillas hay compuestos antiinflamatorios y que las hojas inhiben el crecimiento de microorganismos de la boca. Es una revisión de laboratorio, no de ensayos. También advierte que hay que tener presentes los efectos secundarios, como la dermatitis de contacto y otras reacciones alérgicas o inflamatorias. No encontramos ensayos clínicos.
Usos Medicinales
- ·Uso tradicional depurativo y en problemas de la piel como el eccema; no hay ensayos en nuestras fuentes
- ·Se estudia en el laboratorio por efectos antioxidantes y antiinflamatorios
Usos Cosméticos
- ·Decocto de raíz como tónico o lavado para la piel con imperfecciones (uso tradicional)
- ·Haz prueba de parche: es una Asterácea y puede dar dermatitis de contacto
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para bardana · lampazo.
Raíz seca troceada (2 g por 250 ml). Preparación tradicional; no hay estudios que fijen la dosis.
⚠ Contraindicaciones
- ·Puede dar dermatitis de contacto y otras reacciones alérgicas: haz prueba de parche
- ·Es una Asterácea: evítala si eres alérgica a las margaritas, la manzanilla o la caléndula
- ·Si tomas diuréticos o medicamentos para la glucosa, consulta antes
- ·Evítala en el embarazo y la lactancia
Fuentes
Lo que dicen los estudios no es una verdad absoluta: la mayoría son de laboratorio y hay que confirmarlos en personas.