Caléndula

Calendula officinalis · Asteraceae

cicatrizanteantiinflamatorioregenerador

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Foto de Caléndula — Cómo reconocer Caléndula

Lámina botánica de Caléndula — Cómo reconocer Caléndula

La caléndula (Calendula officinalis) es una de las plantas más cultivadas en los huertos chilenos. Sus flores contienen triterpenoides (el faradiol monoéster es el más abundante), flavonoides, carotenoides y saponinas. En laboratorio, los triterpenoides explican buena parte de su efecto antiinflamatorio tópico, y el extracto de la flor redujo la producción de óxido nítrico en macrófagos sin dañar las células. En personas, una revisión sistemática de 14 estudios encontró una resolución más rápida de la inflamación en heridas agudas, resultados mixtos en úlceras crónicas y ningún beneficio en quemaduras ni en la úlcera del pie diabético. Un ensayo con 254 pacientes mostró menos dermatitis por radioterapia con una pomada de caléndula que con trolamina. Esos resultados corresponden a preparados específicos: no se sabe si un oleato casero actúa igual.

Usos Medicinales

·Uso tradicional en heridas y piel irritada (la evidencia es mixta según el tipo de lesión)
·Prevención de la dermatitis por radioterapia, con una pomada farmacéutica (un ensayo clínico)
·Dermatitis del pañal y piel delicada del bebé (uso tradicional)
·Calmante de eccemas y dermatitis (uso tradicional)

Usos Cosméticos

·Oleato y bálsamo reparador para pieles sensibles y atópicas
·Activo calmante en cremas para bebé y pieles reactivas
·Agua floral (hidrolato) como tónico suave
·Ingrediente estrella de ungüentos regeneradores

Formas de Uso

Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para caléndula.

🌿 maceracion

🌡 Ambiente (método solar)⏱ 3–4 semanas

Flores secas en aceite vegetal (oliva, girasol) por el método solar. El oleato de caléndula es la base cicatrizante por excelencia de bálsamos y ungüentos.

☕ infusion

🌡 90 °C⏱ 10 min

Flores secas (2 g/200 ml). Compresa cicatrizante y calmante sobre la piel, o enjuague para irritaciones.

🧪 tintura

🌡 Ambiente⏱ 3 semanas

Flores en alcohol 70° (1:5). Al 3–5% en cosmética como activo cicatrizante.

⚠ Contraindicaciones

·Posible alergia en sensibles a las Asteráceas (margaritas)
·Evitar el uso interno en embarazo (emenagogo en dosis altas)
·Prueba de parche antes del uso tópico extendido en piel muy reactiva
·Uso interno con moderación; su fuerte es el uso tópico

Fuentes

Lo que dicen los estudios no es una verdad absoluta: la mayoría son de laboratorio y hay que confirmarlos en personas.

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