Cola de Caballo
Equisetum arvense · Equisetaceae
La cola de caballo (Equisetum arvense) se usa por tradición para afecciones de la vejiga y los riñones y para favorecer la cicatrización de heridas. Una revisión de 2017 señala que las formas orales se asociaron a elevaciones de aminotransferasas séricas, aunque no se vinculó de forma convincente con daño hepático clínico con ictericia. Las plantas de este género pueden confundirse: una revisión de plantas con alcaloides señala que Equisetum palustre es tóxica para el ganado, así que conviene identificar bien la especie. Para el cabello, las uñas o los huesos, su uso popular es tradicional y no encontramos ensayos en nuestras fuentes.
Usos Medicinales
- ·Uso tradicional en vejiga y riñones; no hay ensayos en nuestras fuentes
- ·Las formas orales se asociaron a elevaciones de enzimas hepáticas
Usos Cosméticos
- ·Enjuague tradicional para cabello y uñas; no hay ensayos que respalden un efecto fortalecedor
- ·Compresas o tónico de uso tradicional para la piel
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para cola de caballo.
Tallos estériles secos (2 g por 250 ml). Preparación tradicional; no hay estudios que fijen la dosis.
⚠ Contraindicaciones
- ·Confirma que sea Equisetum arvense: Equisetum palustre es tóxica para el ganado
- ·Las formas orales se asociaron a elevaciones de enzimas hepáticas: evita el uso prolongado
- ·Si tomas diuréticos o tienes enfermedad renal, consulta antes
- ·Evítala en el embarazo y la lactancia
Fuentes
Lo que dicen los estudios no es una verdad absoluta: la mayoría son de laboratorio y hay que confirmarlos en personas.