Ginkgo

Ginkgo biloba · Ginkgoaceae

antioxidante (en laboratorio)posible mejoría de síntomas en demenciaantiplaquetario

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Lámina botánica de Ginkgo — Cómo reconocer Ginkgo

El ginkgo (Ginkgo biloba) es un árbol milenario cuyas hojas se usan en extractos estandarizados (EGb 761). Una revisión de 2003 indica que se usa en demencia de inicio temprano, demencia vascular, claudicación y tinnitus de origen vascular, y que revisiones sistemáticas sugieren que puede mejorar los síntomas de la demencia. Una revisión de 2013 describe un efecto sobre el flujo sanguíneo cerebral, antioxidante y antiinflamatorio, con efecto antiplaquetario atribuido a flavonas y lactonas terpénicas, e interacciones posibles con inhibidores de la MAO, alprazolam, haloperidol, warfarina y nifedipino. Una revisión sistemática de interacciones con warfarina (2021) incluye el ginkgo entre las plantas con riesgo aumentado de sangrado, mientras que otra revisión de suplementos y sangrado califica la evidencia de sangrado con ginkgo como contradictoria. En un metanálisis en red sobre ansiedad, el ginkgo tuvo la peor tolerabilidad. No encontramos estudios en la piel.

Usos Medicinales

·Demencia y claudicación: las revisiones sugieren una mejoría de síntomas con extractos estandarizados; es una decisión médica
·Puede aumentar el riesgo de sangrado con warfarina y antiplaquetarios
·No es una opción para la ansiedad: tuvo la peor tolerabilidad en un metanálisis

Usos Cosméticos

·Extracto antioxidante en fórmulas (estudios de laboratorio); no hay ensayos tópicos en nuestras fuentes

Formas de Uso

Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para ginkgo.

☕ infusion

🌡 90 °C⏱ 10 min

Hojas secas (1–2 g por 200 ml). Preparación tradicional; los ensayos clínicos usan extractos estandarizados, no la infusión casera.

⚠ Contraindicaciones

·Interactúa con anticoagulantes (warfarina), antiplaquetarios, inhibidores de la MAO y otros fármacos: consulta antes
·Suspéndelo antes de una cirugía, según las recomendaciones de las revisiones sobre sangrado
·Evítalo en el embarazo y la lactancia salvo indicación profesional

Fuentes

Lo que dicen los estudios no es una verdad absoluta: la mayoría son de laboratorio y hay que confirmarlos en personas.

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