Milenrama
Achillea millefolium · Asteraceae
La milenrama es una de las plantas medicinales más universales de la historia. Su nombre científico evoca a Aquiles, quien según la mitología la usó para curar heridas de batalla. Presente en zonas templadas de todo el hemisferio norte y ampliamente naturalizada en el sur de Chile y Argentina. Sus cabezuelas florales contienen aceites esenciales con azuleno (antiinflamatorio potente), flavonoides, alcaloides (achileína, estaquidrina) y taninos con efecto hemostático documentado.
Usos Medicinales
- ·Hemostático en heridas con sangrado superficial activo
- ·Regulación del ciclo menstrual irregular
- ·Dismenorrea y cólicos menstruales
- ·Antiinflamatorio sistémico en fiebre y estados gripales
- ·Digestivo amargo y colerético
Usos Cosméticos
- ·Activo antiinflamatorio en formulaciones para pieles sensibles
- ·Extracto en cremas cicatrizantes post-acné
- ·Tónico floral para pieles con rosácea o eritema facial
- ·Activo en mascarillas para pieles grasas por su acción sebostática
- ·Agua de milenrama como bruma facial calmante
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para milenrama.
2 g de flores y hojas secas en 200 ml de agua. Tapar. La infusión libera azuleno de las flores azules. Para ciclo menstrual: 1–2 tazas al día en los 5 días previos. Para heridas: compresa fría directa.
Para uso tópico intensivo: hervir 5 g en 300 ml. Enfriar completamente. Usar como lavado hemostático en heridas o como baño de zona en menorragia.
Flores en alcohol 60° (1:5). La tintura concentra alcaloides y flavonoides. Al 5% en tónicos faciales. Al 10–15% en formulaciones hemostáticas o antiinflamatorias tópicas.
Flores frescas en aceite de oliva o girasol por el método tradicional solar. El calor suave extrae el azuleno lipofílico que da el aceite un tono levemente azulado. Cicatrizante y calmante directo sobre la piel.
⚠ Contraindicaciones
- ·Contraindicada en embarazo por su acción emenagoga
- ·Puede causar dermatitis de contacto en personas sensibles a Asteráceas
- ·Evitar con anticoagulantes — efecto hemostático puede interaccionar
- ·No usar flores silvestres sin identificación segura — posible confusión con plantas tóxicas