Murta · Murtilla

Ugni molinae · Myrtaceae

antioxidante (en laboratorio)antiinflamatorio (en laboratorio)

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Lámina botánica de Murta — Cómo reconocer Murta

La murta o murtilla (Ugni molinae) es un arbusto nativo del sur de Chile cuya baya tiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. Una revisión de 2019 sobre bayas nativas chilenas (maqui, murtilla y calafate) en obesidad describe sus características botánicas, químicas y biomédicas y busca potenciar la investigación, sin concluir que sirvan como tratamiento. Un estudio de 2020 incorporó extractos de Gunnera tinctoria y Ugni molinae en una película hidrocoloide de pectina y almidón para apósitos de heridas: es un estudio de desarrollo de material, no demuestra un efecto cicatrizante en personas. Una revisión de 2023 sobre plantas endémicas chilenas con efecto antiinflamatorio incluye a Ugni molinae entre las evaluadas en estudios experimentales.

Usos Medicinales

·Fruto comestible y de uso tradicional; no hay ensayos clínicos en nuestras fuentes
·Se estudia en obesidad y inflamación en laboratorio y animales; falta confirmarlo en personas

Usos Cosméticos

·Extracto de hoja o fruto en fórmulas antioxidantes (estudios de laboratorio; sin ensayos tópicos en personas)

Formas de Uso

Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para murta · murtilla.

☕ infusion

🌡 90 °C⏱ 8–10 min

Hojas secas (2 g por 200 ml). Preparación tradicional; no hay estudios que fijen la dosis.

⚠ Contraindicaciones

·No hay datos de seguridad a largo plazo
·Haz una prueba de parche en pieles reactivas

Fuentes

Lo que dicen los estudios no es una verdad absoluta: la mayoría son de laboratorio y hay que confirmarlos en personas.

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