Poleo
Mentha pulegium · Lamiaceae
Foto real
El poleo (Mentha pulegium) es una menta silvestre de olor intenso cuyo aceite esencial contiene pulegona. Un estudio de 1992 explica que la pulegona se oxida por el citocromo P-450 a metabolitos reactivos, entre ellos mentofurano, que inician la hepatotoxicidad en ratones, ratas y personas. Una revisión de 2015 sobre el aceite de poleo describe su hepatotoxicidad aguda y señala que se ha ingerido como abortivo. Una infusión de las hojas es un uso tradicional digestivo, pero no encontramos ensayos clínicos que respalden ese uso, y no hay datos de qué cantidad de pulegona pasa a una infusión casera.
Usos Medicinales
- ·Uso tradicional digestivo de la infusión; no hay ensayos en nuestras fuentes
- ·El aceite esencial (pulegona) es hepatotóxico y se ha ingerido como abortivo: no se recomienda
Usos Cosméticos
- ·No se recomienda en productos: no hay datos de seguridad y el aceite es hepatotóxico
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para poleo.
Solo hojas, en pequeña cantidad y de forma ocasional. No uses el aceite esencial ni lo tomes en el embarazo.
⚠ Contraindicaciones
- ·El aceite esencial (pulegona) daña el hígado: no lo uses por ningún medio
- ·Se ha usado como abortivo y es peligroso: evítalo en el embarazo
- ·No la uses en niños ni en la lactancia
- ·Si tienes enfermedad del hígado, evítala
Fuentes
Lo que dicen los estudios no es una verdad absoluta: la mayoría son de laboratorio y hay que confirmarlos en personas.